Hvilke grep kan gjøre en forskjell i hverdagen? Hva gjør jeg dersom jeg kjenner noen som sliter? Hvilke ressurser finnes i hjelpeapparatet? Klikk på lenkene under for å finne ut mer.
GODE HVERDAGSRÅD
Livet er ingen rett linje. Ekspertene mener at omlag halvparten av oss vil støte på psykiske utfordringer én eller flere ganger i livet. Hva er med på å bygge styrke, slik at du kan takle belastningene som kommer i vanskelige situasjoner?
TRENGER DU HJELP?
Både i helsevesenet, frivillige organisasjoner og i landbruket finnes det ressurser som kan hjelpe når en selv eller noen man kjenner står i en krevende situasjon.
Klikk her for å lese om hjelpetilbudene
ER DU BEKYMRET FOR NOEN?
Når man som familiemedlem, venn eller hjelper i nettverket oppdager at noen sliter, kan man være med på å gjøre en forskjell. Det kreves mot for å stille spørsmålet om hvordan noen har det, i alle fall når man er bekymret for svaret. Men det gjør ikke hjelpen mindre viktig.
Klikk her for å lese om hvordan du kan hjelpe
